Usia Kyara sekarang sudah 18 bulan. Dia sudah mulai belajar bicara. Perbendaharaan katanya pun luar biasa banyak dan semakin bertambah setiap hari. Mama, Ayah, Om, Tante, Mbah, dan Eyang dibuat kewalahan menanggapi Kyara yang ceriwis. Selain ceriwis, Kyara juga aktif bermain, seperti tidak ada capenya. Kyara sepertinya belum puas bereksplorasi kalo seisi rumah belum berantakan. Tidak hanya di dalam rumah, di luar rumah pun Kyara senang bereksplorasi. Mulai dari memetik daun atau bunga, memanjat pagar rumah, memanjat kursi, naik turun tangga, naik sepeda, lari mengelilingi halaman.
Kyaraaa....kamu aktif banget sih...Makan apa sih,nak? Emang gak cape ya ke sana ke sini...#Mama kewalahan ngikutin Kyara
 |
| Kyara mulai ngantuk nih |
Seaktif-aktifnya Kyara, pasti ada capenya. Dan biasanya sih langsung minta susu atau air putih di botol dan bergegas menuju tempat tidur. Karena kecapean, tak lama biasanya Kyara tidur siang dengan sendirinya. Untungnya Kyara ini termasuk anak yang gampang tidur. (Note: Sebenernya Kyara senang tidur, seperti Ayah dan Mamanya. Keluarga doyan tidur..xixixixi). Jadi, gak terlalu susah untuk membiasakan Kyara tidur siang.
Psstttt...ternyata menurut Club Nutricia Indonesia, tidur siang itu penting lho untuk si kecil.Saat si kecil semakin aktif, ia membutuhkan istirahat yang cukup untuk keseimbangan pertumbuhannya. Tidur adalah hal yang sangat penting untuk perkembangan otak, karena saat tidur pertumbuhan otak balita mencapai puncaknya.
Saat si kecil tidur siang, otot, kulit, sistem jantung, pembuluh darah dan metabolisme tubuh serta tulang mengalami pertumbuhan pesat. Tubuh balita juga memproduksi hormon pertumbuhan lebih banyak dibandingkan ketika dia terbangun.
Tidur siang termasuk golongan tidur aktif, saat tidur siang si kecil cenderung menggerakan matanya saat bermimpi (REM: Rapid Eye Movement) dan metabolisme otak berlangsung sangat efektif. Dampaknya, sangat baik untuk korteks otak, terutama untuk meningkatkan kemampuan belajar dan mengembangkan intelektual.
Tidur siang termasuk golongan tidur aktif, saat tidur siang si kecil cenderung menggerakan matanya saat bermimpi (REM: Rapid Eye Movement) dan metabolisme otak berlangsung sangat efektif. Dampaknya, sangat baik untuk korteks otak, terutama untuk meningkatkan kemampuan belajar dan mengembangkan intelektual.
Moms, ternyata betul kan tidur siang buat si Kecil itu penting banget. Yuk,moms kita biasakan si Kecil tidur siang. Kalo mommies kesulitan, berikut tips yang dapat membantu si kecil lebih mudah untuk tidur siang:
1. Coba ajak anak beraktivitas di luar ruangan setiap hari.
1. Coba ajak anak beraktivitas di luar ruangan setiap hari.
Lakukan di pagi hari dan berikan makanan hangat begitu sampai rumah, ia pun siap
untuk tidur.
2. Berikan suasana yang nyaman dan tenang.
3. Tidak memaksanya makan terlalu banyak sebelum tidur, karena bisa menghilangkan rasa
2. Berikan suasana yang nyaman dan tenang.
3. Tidak memaksanya makan terlalu banyak sebelum tidur, karena bisa menghilangkan rasa
mengantuk akibat sistem pencernaan bekerja keras mengolah bahan makanan.
4. Ajak ia berjalan-jalan menggunakan stroller-nya
5. Tidak ada salahnya anak pergi tidur siang sebelum makan, karena setelah bangun tidur,
5. Tidak ada salahnya anak pergi tidur siang sebelum makan, karena setelah bangun tidur,
biasanya ia justru akan merasa lapar.
6. Jika si kecil tidak mau tidur juga, itu artinya dia memang tidak perlu tidur.
Bacakan buku cerita untuknya agar dia dan Anda bisa beristirahat sejenak.
Bacakan buku cerita untuknya agar dia dan Anda bisa beristirahat sejenak.
Semoga informasi di atas bermanfaat untuk para mommies ya...^_^ Dan selamat tidur siang bersama si Kecil.
Regards,
Mama Kyara
